건강한 식단
7월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
Kay Im
2018. 7. 10. 12:57
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7월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
7월 1일 주일
간식 - 수박, 바나나, 견과류, 과자조금, 핫도그
저녁 - 콩국수
7월 2일 월요일
간식 - 요거트, 수박, 스틱치즈, 건포도, 우유
저녁 - 등심스테이크 쌈밥
7월 3일 화요일
간식 - 우유, 알로에, 치즈, 에그스크램블
저녁 - 오이지, 김치, 계란후라이, 조미김, 밥
7월 4일 수요일
간식 - 우유, 치즈, 바나나, 과일쥬스
저녁 - 계란비빔밥
7월 5일 목요일
간식 - 치즈, 우유, 알로에, 수박화채
저녁 - 햄야채 볶음밥
7월 6일 금요일
간식 - 알로에, 우유, 견과류, 과자, 아이스크림케익
저녁 - 등심 스테이크 쌈밥
7월 7일 토요일 - 7월 8일 주일 (엄마와 순천 기차여행)
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