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건강한 식단

11월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2017. 11. 27. 09:55
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11월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표


11월 27일 월요일

간식 - 치즈, 크랜베리, 아몬드, 우유

저녁 - 버섯된장찌개, 콘샐러드, 에그 스크램블, 김치, 깍두기, 김, 밥


11월 28일 화요일

간식 - 바나나, 치즈, 우유, 크랜베리, 아몬드, 곡물roll

저녁 - 새우미역국밥


11월 29일 수요일

간식 - 치즈, 크랜베리, 바나나, 아몬드, 우유

저녁 - 새우미역국, 물김치, 멸치볶음, 밥


11월 30일 목요일

간식 - 귤, 고구마, 치즈, 크랜베리, 우유

저녁 - 데리야끼 볶음우동 + 오뎅국













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