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목록요리는즐거워 (6)
'케이'의 세상을 보는 noon
6월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
6월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 6월 18일 월요일 간식 - 수박, 견과류, 치즈, 우유, 크래커 저녁 - 굴비구이 정식 6월 19일 화요일 간식 - 초코송이, 선데아이스크림, 초코우유, 치즈 저녁 - 고등어구이, 계란말이, 된장찌개, 잡채, 밥(Dine-out) 6월 20일 수요일 간식 - 팥빙수, 수박, 과자 점..
건강한 식단
2018. 6. 22. 11:19
5월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
5월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 5월 14일 월요일 간식 - 오렌지, 플레인요거트, 씨리얼, 아이스크림 저녁 - 굴비구이, 된장찌개, 조미김, 멸치볶음, 밥 5월 15일 화요일 간식 - 씨리얼, 우유, 바나나, 오렌지, 초코송이 저녁 - 쇠고기 미역죽 5월 16일 수요일 간식 - 우유, 요플레, 오렌지, ..
건강한 식단
2018. 5. 16. 14:35
4월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
4월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 4월 23일 월요일 간식 - 바나나, 우유, 씨리얼, 초코송이과자, 치즈케익 저녁 - 버섯된장찌개 + 밥 4월 24일 화요일 간식 - 오렌지, 씨리얼, 아몬드, 우유, 오이스틱 저녁 - 등심 스테이크 쌈밥 4월 25일 수요일 간식 - 고구마, 우유, 씨리얼, 건포도, 바나나 ..
건강한 식단
2018. 4. 30. 10:20
1월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
1월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 1월 22일 월요일 간식 - 아이스크림, 치즈, 우유, 딸기, 견과류 저녁 - 감자조림, 감자계란국, 계란후라이, 김, 김치, 밥 1월 23일 화요일 간식 - 과자, 치즈, 우유, 고구마 저녁 - 안심 스테이크 1월 24일 수요일 간식 - 레몬케익, 우유, 고구마 저녁 - 맛있는 ..
건강한 식단
2018. 1. 23. 10:43