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건강한 식단

6월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2018. 6. 22. 11:19
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6월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표


6월 18일 월요일

간식 - 수박, 견과류, 치즈, 우유, 크래커

저녁 - 굴비구이 정식


6월 19일 화요일

간식 - 초코송이, 선데아이스크림, 초코우유, 치즈

저녁 - 고등어구이, 계란말이, 된장찌개, 잡채, 밥(Dine-out)


6월 20일 수요일

간식 - 팥빙수, 수박, 과자

점심 - 계절밥상(Dine-out)


6월 21일 목요일

간식 - 케익, 수박, 초코바, 영양제

저녁 - 참치야채볶음밥


6월 22일 금요일

간식 - 알로에, 바나나, 생크림케익, 우유

저녁 - 강된장 덮밥


6월 23일 토요일

간식 - 체리, 라즈베리, 참외, 사과, 우유

저녁 - 오므라이스(at 하준's)


6월 24일 주일

간식 - 초코송이, 요플레, 우유

저녁 - 콩국수 + 고기만두&갈비만두















































































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