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건강한 식단

6월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2018. 6. 14. 13:37
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6월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표


6월 11일 월요일

간식 - 치즈, 씨리얼, 우유, 요거트, 바나나

저녁 - VIPS(Dine-out 빕스 등촌점)


6월 12일 화요일

간식 - 비스킷, 칩스, 바나나우유, 치즈스틱, 초콜렛

점심 - 떡만두국 + 고메스테이크(at 로이 로빈이네)

저녁 - 김밥(at 로이 로빈이네)


6월 13일 수요일(지방선거)

간식 - 수박, 초코송이, 우유

저녁 - 계란덮밥


6월 14일 목요일

간식 - 씨리얼, 우유, 크래커, 바나나, 수박

저녁 - 야채볶음밥


6월 15일 금요일

간식 - 수박, 바나나, 과자, 우유, 견과류

저녁 - 계란장조림, 두부부침, 멸치볶음, 밥


6월 16일 토요일

간식 - 뽀로로음료수, 뽀로로과자, 크래커

저녁 - 계란밥


6월 17일 주일

간식 - 아이들음료, 과자, 빵, 브라우니, 수박

저녁 - 등심돈까스 + 토마토파스타 + 프렌치프라이즈 + 소세지오므라이스(Dine-out at Han's Deli)

















































































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