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건강한 식단

9월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2017. 9. 1. 13:45
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9월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표


9월 1일 금요일

간식 - 견과류, 바나나, 멜론, 크래커

저녁 - 장조림, 오징어채볶음, 무채, 김치, 김, 밥


9월 2일 토요일

간식 - 아이스크림, 과일

점심 - 김치볶음밥

저녁 - 포테이토피자 + 버섯리조또(Dine-out)


9월 3일 주일

간식 - 비스킷, 음료, 바나나칩

저녁 - Fried chicken + Pizza + 김밥
















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