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건강한 식단

7월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2017. 7. 20. 00:27
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7월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표



7월 17일 월요일

간식 - 호두, 요거트, 복숭아, 건포도

저녁 - 야채소세지볶음, 조미김, 밥


7월 18일 화요일

간식 - 호두, 요거트, 우유, 옥수수

저녁 - 콘샐러드, 메추리알장조림, 호박부침, 두부김치, 밥


7월 19일 수요일

간식 - 옥수수, 요거트, 건포도, 호두

저녁 - 우엉조림, 메추리알장조림, 오이지, 무채김치, 밥


7월 20일 목요일

간식 - 건포도, 요거트, 호두, 우유

저녁 - 메추리알장조림, 우엉조림, 오이지, 김, 밥


7월 21일 금요일

간식 - 치즈, 과자

저녁 - 어린이집에서 제공(파자마 파티)


7월 22일 토요일

간식 - 요거트, 과자, 우유, 젤리

점심 - 교회 유치부 여름성경학교

저녁 - 멸치주먹밥 + 계란후라이


7월 23일 주일

간식 - 과자, 주스, 뻥튀기, 아이스크림

저녁 - Pizza, 떡볶이(Take-out)













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