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목록건강한식단 (14)
'케이'의 세상을 보는 noon
6월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
6월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 6월 11일 월요일 간식 - 치즈, 씨리얼, 우유, 요거트, 바나나 저녁 - VIPS(Dine-out 빕스 등촌점) 6월 12일 화요일 간식 - 비스킷, 칩스, 바나나우유, 치즈스틱, 초콜렛 점심 - 떡만두국 + 고메스테이크(at 로이 로빈이네) 저녁 - 김밥(at 로이 로빈이네) 6월 13일 ..
건강한 식단
2018. 6. 14. 13:37
5월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
5월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 5월 1일 화요일 간식 - 쿠키, 카프리썬, 젤리, 딸기, 오렌지, 아보카도 점심 - 스시 + buffet (Dine-out at 스시오 블랙 컨테이너, 목동) 저녁 - 계란덮밥 5월 2일 수요일 간식 - 씨리얼, 오렌지, 우유, 쿠키 저녁 - 굴비구이, 조미김, 된장찌개, 밥 5월 3일 목요일 ..
건강한 식단
2018. 5. 2. 13:41
1월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
1월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 1월 22일 월요일 간식 - 아이스크림, 치즈, 우유, 딸기, 견과류 저녁 - 감자조림, 감자계란국, 계란후라이, 김, 김치, 밥 1월 23일 화요일 간식 - 과자, 치즈, 우유, 고구마 저녁 - 안심 스테이크 1월 24일 수요일 간식 - 레몬케익, 우유, 고구마 저녁 - 맛있는 ..
건강한 식단
2018. 1. 23. 10:43
2017년 1월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
1월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 1월 1일 월요일 간식 - 토스트, 우유, 귤, 사과 점심 - 김치스팸볶음밥 저녁 - 후라이드치킨(BHC) 1월 2일 화요일 간식 - 우유, 고구마, 뻥튀기, 붕어빵 점심 - 갈비탕(Take-out) 저녁 - 브로콜리데침, 스테이크, 올리브에그스크램블, 김치, 밥 1월 3일 수요일 간..
건강한 식단
2018. 1. 2. 07:50