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목록요리하는아빠 (33)
'케이'의 세상을 보는 noon
1월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
1월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 1월 8일 월요일 간식 - 아몬드, 크랜베리, 우유 저녁 - 갈치구이, 미역국, 장조림, 김, 김치, 밥 1월 9일 화요일 간식 - 당근스틱, 우유, 고구마, 견과류 저녁 - 미역국, 햄야채볶음, 계란찜, 김치, 무김치, 밥 1월 10일 수요일 간식 - 초코송이과자, 우유, 귤, ..
건강한 식단
2018. 1. 8. 11:32
2017년 1월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
1월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 1월 1일 월요일 간식 - 토스트, 우유, 귤, 사과 점심 - 김치스팸볶음밥 저녁 - 후라이드치킨(BHC) 1월 2일 화요일 간식 - 우유, 고구마, 뻥튀기, 붕어빵 점심 - 갈비탕(Take-out) 저녁 - 브로콜리데침, 스테이크, 올리브에그스크램블, 김치, 밥 1월 3일 수요일 간..
건강한 식단
2018. 1. 2. 07:50