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건강한 식단

8월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2018. 8. 8. 11:22
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8월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표


8월 6일 월요일

간식 - 요거트, 딸기우유, 스틱치즈, 씨리얼

저녁 - 야채볶음밥


8월 7일 화요일

간식 - 요거트, 프렌치프라이즈, 우유

저녁 - 짜파게띠


8월 8일 수요일

간식 - 씨리얼, 복숭아, 우유, 크래커

저녁 - 버섯된장찌개, 김치, 밥


8월 9일 목요일

간식 - 복숭아, 우유, 스틱치즈, 요거트

저녁 - Dine-out


8월 10일 금요일

간식 - 씨리얼, 패스츄리, 우유, 복숭아, 멜론

저녁 - 떡갈비, 보쌈정식, 고등어구이(Dine-out at 반궁)


8월 11일 토요일

간식 - 과자, 우유, 영양제, 토마토쥬스, 빵

저녁 - 햄야채 볶음밥


8월 12일 주일

간식 - 우유, 과일쥬스, 요거트, 빵, 복숭아

저녁 - 햄야채 볶음밥



























































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