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건강한 식단

7월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2018. 7. 17. 11:57
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7월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표


7월 9일 월요일

간식 - 수박과일화채, 고래밥, 우유, 치즈스틱

저녁 - 시원한 묵밥


7월 10일 화요일

간식 - 치즈, 과일쥬스, 요거트, 우유, 견과류

저녁 - 콩국수(At 할머니댁)


7월 11일 수요일

간식 - 우유, 참외, 아몬드, 과자

저녁 - 등심 스테이크 쌈밥


7월 12일 목요일

간식 - 바나나, 빵, 참외, 핫도그

저녁 - 콘샐러드, 오이지, 고추, 카레라이스


7월 13일 금요일

간식 - 치즈, 체리, 우유, 알로에엑기스

저녁 - 계란덮밥


7월 14일 토요일

간식 - 체리, 크로와상, 우유, 쥬스

저녁 - 일본식 커리(Dine-out)


7월 15일 주일

간식 - 요거트, 우유, BLT 샌드위치

저녁 - 콩국수





















































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