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건강한 식단

8월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2018. 8. 20. 10:23
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8월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표


8월 13일 월요일

간식 - 씨리얼, 자두, 우유, 치즈, 과자, 아이스크림

저녁 - 감자볶음, 스테이크 덮밥


8월 14일 화요일

간식 - 복숭아, 단팥빵, 우유, 치즈

저녁 - 후라이드 치킨, 오믈렛



8월 15일 수요일

간식 - 토마토쥬스, 모닝롤, 치즈, 우유

저녁 - 짜장밥


8월 16일 목요일

간식 - 자두, 요거트, 치즈, 과자, 황도, 과일쥬스

저녁 - 뚝배기불고기 + 청국장(Dine-out)


8월 17일 금요일

간식 - 모닝롤, 아이스크림, 치즈스틱, 야채죽

저녁 - 비빔면



8월 18일 토요일

간식 - 씨리얼, 자두, 우유, 치즈, 과자, 아이스크림

저녁 - 스테이크덮밥


8월 19일 주일

간식 - 과일쥬스, 요거트, 우유, 견과류, 과자, 누룽지, 어니언링

저녁 - 불고기 야채덮밥


















































































































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