3월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

3월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

3월 26일 월요일

간식 - 우유, 사과, 올리브, 견과류

저녁 - 굴비구이, 멸치볶음, 무말랭이, 조미김, 밥

3월 27일 화요일

간식 - 홍이장군, 우유, 치즈, 요거트, 사과, 아몬드

저녁 - 김밥만들어먹기

3월 28일 수요일

간식 - 요거트, 딸기, 사과, 견과류, 우유

저녁 - 김치찌개, 오리구이, 햄야채볶음, 김치, 잔치국수, 오징어채 등(Dine-out)

3월 29일 목요일

간식 - 딸기, 사과, 요거트, 치즈, 우유

저녁 - 도토리묵, 굴비구이, 등갈비찜, 김, 무말랭이, 밥

3월 30일 금요일

간식 - 요거트, 우유, 견과류, 과자

저녁 - 햄야채볶음밥

3월 31일 토요일

간식 - 치즈빵, 요거트, 젤리, 오렌지

저녁 - 굴비구이, 멸치볶음, 김치, 야채볶음, 밥