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목록건강한식사 (7)
'케이'의 세상을 보는 noon
9월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 9월 25일 월요일 간식 - 포도, 우유 점심 - 쇠고기버섯죽 저녁 - 쇠고기버섯죽 9월 26일 화요일 간식 - 요쿠르트, 치즈, 우유 저녁 - 버섯된장찌개, 삼겹살, 미역줄거리, 우엉볶음, 김치, 밥 9월 27일 수요일 간식 - 바나나, 치즈, 우유, 귤 저녁 - 햄버거스..
9월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 9월 11일 월요일(Our 7th Wedding anniversary) 간식 - 사과주스, 견과류, 치즈 저녁 - '계절밥상'(Dine-out) 9월 12일 화요일 간식 - 치즈, 자두, 우유, 건포도 저녁 - 장조림, 소고기무국, 김치, 조미김, 계란후라이, 밥 9월 13일 수요일 간식 - 우유, 견과류, 치즈, 빵, ..
<6월 다섯째주 '에셀'이를 위한 식단표> 6월 26일 월요일 간식 - 뻥튀기, 우유, 치즈, 수박 저녁 - 쇠고기야채 주먹밥 6월 27일 화요일 간식 - 요거트, 치즈, 쥬스 저녁 - 유부초밥 6월 28일 수요일 간식 - 치즈, 요거트 저녁 - 애슐리(Eat-out) 6월 29일 목요일 간식 - 치즈, 우유, 수박 저녁 - 호박..
<6월 셋째주 '에셀'이를 위한 식단표> 6월 12일 월요일 간식 - 젤리밥, 요거트, 바나나 저녁 - 멸치볶음, 마늘햄, 밥, 조미김, 김치 6월 13일 화요일 간식 - 바나나, 뻥튀기, 우유 저녁 - 그린샐러드, 가자미구이, 야채소세지, 밥, 김치, 조미김 + Pizza 6월 14일 수요일 간식 - 바나나, 우유, 치즈..