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건강한 식단

5월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2018. 5. 24. 14:16
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5월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표


5월 21일 월요일 (강릉 여행)

간식 - 오렌지, 씨리얼, 치즈, 패스츄리, 젤리, 칩스, 우유

점심 - 빵 + 우유 + 바나나

저녁 - 닭강정 + 스테이크 + 필라프(Dine-out at 강릉중앙시장)


5월 22일 화요일 (강릉 여행)

간식 - 씨리얼, 우유, 빵, 과자, 아이스크림

점심 - 비빔막국수 + 찐만두 + 물막국수(Dine-out at 신가네 막국수)

저녁 - 자반고등어 정식(Dine-out at 가평휴게소)


5월 23일 수요일

간식 - 젤리, 켈로그, 치즈, 요거트, 블랙포도, 과자

저녁 - 등심 스테이크 쌈밥


5월 24일 목요일

간식 - 씨리얼, 요거트, 오렌지, 치즈, 우유

저녁 - 굴비구이, 장조림, 조미김, 계란후라이, 밥


5월 25일 금요일(논산 여행)

간식 - 씨리얼, 과자, 젤리, 포도쥬스, 우유

저녁 - 장조림덮밥


5월 26일 토요일(논산 여행)

간식 - 아이스크림, 닭꼬치, 아이음료, 과자

저녁 - 삼겹살 구이 + 부대찌개(Dine-out)


5월 27일 주일

간식 - 김밥, 호두과자, 오렌지, 우유

저녁 - 짜장밥 + 볶음짬뽕(Dine-out at 홍콩반점)































































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