2022년 10월 8일 오만가지 생각

출처: 구글 이미지

'오만가지 생각이 다 난다'는 말이 있습니다.
이는 사람들이 어떤 일이 닥치면 수많은
잡생각을 한다는 뜻입니다.

그런데 재미있는 것은, 보통 사람들은 하루 동안
평균 5만여 가지 정도의 다양한 생각을
계속한다는 것입니다.

더 놀라운 사실은 오만가지 생각 중
많은 사람들이 꽤 많은 부정적인 생각을
한다는 것입니다.

싫어. 귀찮아. 필요 없어. 짜증 나.
그만둬. 하지 마. 틀렸어. 바보 같아.
하찮네. 쓸모없어. 별로네. 안 예뻐.
형편없어. 추하네. 느려. 속 터져.
똑바로 해. 포기하자. 안 돼.

인생을 둘러싼 너무나 익숙한 생각입니다.
감사하는 마음보다는 불평하는 마음,
만족하는 마음보다는 불만족스러운 마음,
상대를 칭찬하는 마음보다는 시기, 질투하는 마음,
신뢰하는 마음보다는 불신하고 의심하는
마음입니다.

어느덧 한 해가 저물어 가고 있습니다.
그런데도 아직도 내 주변의 모든 것을 평가하고,
비판하고, 간섭하고, 헐뜯는 데
얼마나 당신의 마음과 감정과 에너지를
소모하고 있습니까?

 

자신이 이룬 것, 가진 것, 할 수 있는 것이
없다고 생각하는 자존감이 적은 사람일수록
주변 사람들에게 비판적이고 부정적이고
적대적이라고 합니다.

스스로 부정적이기 때문에
자신의 마음과 능력을 키우는 노력보다는
다른 사람을 헐뜯고 깎아내리는 것으로 채우려는
의식을 가지게 된다는 것입니다.

하지만 자신을 지키지 못하고
그저 부정하고 불평하는 생각의 낭비는
결국 당신의 성장을 방해하는
악순환을 낳을 뿐입니다.

 

- 따뜻한 편지 2233호 中 -