11월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

11월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

11월 1일 수요일

간식 - 견과류, 치즈, 배, 고구마

저녁 - 마늘햄쌈밥 + 미역국

11월 2일 목요일

간식 - 치즈, 견과류, 고구마, 배

저녁 - 고구마진밥 + 미역국

11월 3일 금요일

간식 - 치즈, 아몬드, 고구마

저녁 - 감자계란국, 시금치나물, 오뎅맛살볶음, 멸치볶음, 김, 밥

11월 4일 토요일

간식 - 치즈, 아몬드, 고구마, 음료

점심 - 오뎅맛살볶음, 감자계란국, 멸치볶음, 김치, 시금치나물, 밥

저녁 - 게살볶음밥, 파타이(Dine-out)

11월 5일 주일

간식 - 김밥, 과자, 케익, 과일

저녁 - 삼선짜장면 + 삼선볶음밥(Dine-out)