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목록에셀이건강식단 (13)
'케이'의 세상을 보는 noon
5월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
5월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 5월 1일 화요일 간식 - 쿠키, 카프리썬, 젤리, 딸기, 오렌지, 아보카도 점심 - 스시 + buffet (Dine-out at 스시오 블랙 컨테이너, 목동) 저녁 - 계란덮밥 5월 2일 수요일 간식 - 씨리얼, 오렌지, 우유, 쿠키 저녁 - 굴비구이, 조미김, 된장찌개, 밥 5월 3일 목요일 ..
건강한 식단
2018. 5. 2. 13:41
4월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
4월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 4월 23일 월요일 간식 - 바나나, 우유, 씨리얼, 초코송이과자, 치즈케익 저녁 - 버섯된장찌개 + 밥 4월 24일 화요일 간식 - 오렌지, 씨리얼, 아몬드, 우유, 오이스틱 저녁 - 등심 스테이크 쌈밥 4월 25일 수요일 간식 - 고구마, 우유, 씨리얼, 건포도, 바나나 ..
건강한 식단
2018. 4. 30. 10:20
4월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
4월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 4월 01일 주일 간식 - 요거트, 우유, 치즈, 과자, 과일, 백설기떡 저녁 - 양배추소고기볶음, 청국장, 밥 4월 02일 월요일 간식 - 과자, 우유, 오렌지, 딸기, 치즈, 견과류 저녁 - 굴비구이, 조미김, 김치, 밥 4월 03일 화요일 간식 - 빵, 딸기, 건포도, 우유, 요..
건강한 식단
2018. 4. 4. 14:33
3월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
3월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 3월 19일 월요일 간식 - 바나나, 아이스크림, 초코파이, 우유, 오렌지쥬스 저녁 - 불고기덮밥 + Homemade 김밥 3월 20일 화요일 간식 - 우유, 사과, 딸기 저녁 - Homemade 김밥 3월 21일 수요일 간식 - 치즈, 우유, 건포도, 사과 저녁 - 소고기미역국, 멸치볶음, 김, ..
건강한 식단
2018. 3. 20. 15:03