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목록요리하는아빠 (33)
'케이'의 세상을 보는 noon
2월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
2월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 2월 12일 월요일 간식 - 사과즙, 우유, 견과류, 롤케익 저녁 - 시래기볶음밥 + 반찬 2월 13일 화요일 간식 - 밤빵, 사과, 우유, 요거트, 치즈 저녁 - 두부계란국밥 2월 14일 수요일 간식 - 사과, 치즈, 우유, 과자, 삶은계란 저녁 - 스테이크 + 밥 2월 15일 목요..
건강한 식단
2018. 2. 14. 11:07
2월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
2월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 2월 5일 월요일 간식 - 사과, 치즈, 귤, 사과즙, 고구마, 요거트 저녁 - 갈치구이, 콩장, 김치찌개, 김, 밥 2월 6일 화요일 간식 - 요거트, 새콤달콤, 사과, 귤 저녁 - 갈치구이, 계란찜, 김치, 밥 2월 7일 수요일 간식 - 바나나, 우유, 귤 저녁 - 된장찌개, 콩장..
건강한 식단
2018. 2. 7. 14:28
1월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
1월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 1월 29일 월요일(에셀이 감기-집에서 휴식) 간식 - 요거트, 토스트, 과자, 고구마 저녁 - 쇠고기미역죽(본죽) 1월 30일 화요일(에셀이 감기-집에서 휴식) 간식 - 식빵, 요거트, 귤, 사과즙 저녁 - 계란밥 + 쇠고기미역죽(본죽) 1월 31일 수요일(에셀이 감기-..
건강한 식단
2018. 2. 2. 14:50
1월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
1월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 1월 22일 월요일 간식 - 아이스크림, 치즈, 우유, 딸기, 견과류 저녁 - 감자조림, 감자계란국, 계란후라이, 김, 김치, 밥 1월 23일 화요일 간식 - 과자, 치즈, 우유, 고구마 저녁 - 안심 스테이크 1월 24일 수요일 간식 - 레몬케익, 우유, 고구마 저녁 - 맛있는 ..
건강한 식단
2018. 1. 23. 10:43