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건강한 식단

6월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

Kay Im 2017. 6. 1. 11:39
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<6월 첫째주 '에셀'이를 위한 식단표>


6월 1일 목요일

간식 - 치즈, 바나나, 요거트

저녁 - 콩국수, 콘샐러드


6월 2일 금요일

간식 - 치즈, 수박

저녁 - Baked chicken(Take-out), 양송이수프, 밥, 김치


6월 3일 토요일

간식 - 초코빵, 패스츄리

점심 - 계란후라이, 조미김, 밥

저녁 - 가쯔오 우동(Eat-out)


6월 4일 주

간식 - 토마토쥬스, 토스트식빵, 건고구마

저녁 - 잡채, 콘샐러드, 느타리버섯전, 밥, 깍두기, 알타리김치









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