6월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

<6월 둘째주 '에셀'이를 위한 식단표>

6월 5일 월요일

간식 - 사과

저녁 - 느타리버섯전, 잡채, 밥, 조미김, 알타리김치

6월 6일 화요일(현충일)

간식 - 아이스크림, 식빵

점심 - 야채볶음밥(Eat-out)

저녁 - Baked chicken(Take-out), 소고기김밥(Take-out), 닭강정(Take-out)

6월 7일 수요일

간식 - 사과, 과일쥬스, 요거트

저녁 - 닭강정, 밥, 깍두기, 조미김, 피클

6월 8일 목요일

간식 - 치즈, 요거트, 사과

저녁 - 베이컨 크림토마토 스파게티

6월 9일 금요일

간식 - 치즈, 요거트, 뻥튀기

저녁 - 연두부, 가자미구이, 밥, 김치, 계란후라이

6월 10일 토요일

간식 - 뻥튀기, 빵

점심 - 불고기 쌈밥(Eat-out)

저녁 - 유부초밥

6월 11일 주일

간식 - 뻥튀기, 치즈, 과일주수

점심 - 밥, 김치국, 조미김, 오이지(at church)

저녁 - 한우불고기 쌈밥, 연두부, 밥, 김치