2021년 6월 14일 뇌의 디폴트 상태

 

 

사람은 누구나 의도적으로 머리를 비워야할때가 있다. 

 

앞으로 전진하기 위해 뒤로 한 걸음 후퇴를 하듯, 우리의 삶에서도 더 성장하기 위해 '머리속 비우기'를 해야 할 때가 있는 법이다.

 

전문가들은 아무런 생각없이 그냥 있는 상태를 가리켜 '디폴트 모드 네트워크(Default Mode Network)라 정의한다.

 

이는 일이나 공부를 할 때는 작동하지 않고 머리를 비울때만 활동하는 뇌의 영역이다.

 

욕조에서 욕조의 물이 넘쳤을때 '유레카(Eureka)를 외쳤던 아르키메데스처럼, 때로는 아무것도 하지 않는 그저 쉬는 것 만으로도 우리는 창조적인 무언가를 발견하기도 또는 만들어내기도 한다.

 

오늘은 잠시나마 하던 일을 멈추고 '뇌의 디폴트 상태'로 들어가 보는것이 어떨까.

 

혹시 아는가. 당신의 삶에서 의도치 않게 신선한 아이디어가 떠오르거나 무언가 새로운 것을 발견하게 될지.