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목록건강한밥상 (23)
'케이'의 세상을 보는 noon
10월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
10월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 10월 16일 월요일 간식 - 초코우유, 아몬드, 포도 저녁 - 김치스팸볶음밥 10월 17일 화요일 간식 - 아몬드, 건포도, 우유, 토마토 저녁 - 메밀국수 10월 18일 수요일 간식 - 우유, 사과, 포도, 핫도그 저녁 - 새우볶음밥 + 계란야채볶음밥(Dine-out) 10월 19일 목..
건강한 식단
2017. 10. 16. 10:14
10월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
10월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 10월 9일 월요일(아내의 생일) 간식 - 우유, 파이, 배, 바나나케익, 포도 점심 - Hamburger+French Fries, Fried Chicken plater(@BAS Burger) 저녁 - 계란밥 10월 10일 화요일 간식 - 배, 우유, 치즈, 견과류, 요쿠르트 저녁 - 햄버거스테이크, 스팸김치찌개, 무채, 구운김, ..
건강한 식단
2017. 10. 9. 22:56