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목록건강한식단 (14)
'케이'의 세상을 보는 noon
9월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
9월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 9월 4일 월요일 간식 - 견과류, 우유, 토스트 저녁 - 도토리묵, 오뎅국, 김, 참치, 스팸구이, 밥 9월 5일 화요일 간식 - 견과류, 우유, 뻥튀기, 바나나 저녁 - 도토리묵밥 9월 6일 수요일 ~ 9월 9일 토요일 오전 제주도 여행 9월 9일 토요일 간식 - 아이스크림, ..
건강한 식단
2017. 9. 4. 13:29
8월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
8월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 8월 7일 월요일 간식 - 호두, 건포도, 치즈, 우유, 음료, 자두 저녁 - 메추리알조림, 콩장, 감자조림, 우엉볶음, 김, 밥 8월 8일 화요일 간식 - 자두, 블루베리, 던킨도너츠 저녁 - 감자조림, 우엉볶음, 콩장, 계란후라이, 김, 밥 8월 9일 수요일 간식 - 견과류..
건강한 식단
2017. 8. 7. 10:42
7월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
7월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 7월 17일 월요일 간식 - 호두, 요거트, 복숭아, 건포도 저녁 - 야채소세지볶음, 조미김, 밥 7월 18일 화요일 간식 - 호두, 요거트, 우유, 옥수수 저녁 - 콘샐러드, 메추리알장조림, 호박부침, 두부김치, 밥 7월 19일 수요일 간식 - 옥수수, 요거트, 건포도, 호..
건강한 식단
2017. 7. 20. 00:27
7월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
7월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 7월 10일 월요일 간식 - 치즈, 우유, 수박 저녁 - 야채소세지볶음, 미역데침, 계란후라이, 밥 7월 11일 화요일 간식 - 그린샐러드 저녁 - 취나물무침, 닭가슴살 장조림, 김, 밥 7월 12일 수요일 간식 - 치즈, 호두, 자두 저녁 - 유부초밥 7월 13일 목요일 간식 -..
건강한 식단
2017. 7. 10. 15:50