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목록건강한 식단 (70)
'케이'의 세상을 보는 noon
3월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 3월 19일 월요일 간식 - 바나나, 아이스크림, 초코파이, 우유, 오렌지쥬스 저녁 - 불고기덮밥 + Homemade 김밥 3월 20일 화요일 간식 - 우유, 사과, 딸기 저녁 - Homemade 김밥 3월 21일 수요일 간식 - 치즈, 우유, 건포도, 사과 저녁 - 소고기미역국, 멸치볶음, 김, ..
3월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 3월 12일 월요일 간식 - 바나나, 사과, 홍삼액기스, 우유, 건포도 저녁 - 고등어, 꽁치 생선구이(Dine-out) 3월 13일 화요일 간식 - 빵, 우유, 치즈, 사과 저녁 - 오뎅탕, 소세지전, 김, 밥 3월 14일 수요일 간식 - 케익, 우유, 사과, 견과류 저녁 - 오뎅국, 계란후..
3월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 3월 1일 목요일 간식 - Jamba juice 스무디, 사과, 우유 점심 - 보쌈 + 쌈밥 정식(Dine-out 녹원쌈밥) 저녁 - 보쌈정식(Dine-out 원할머니보쌈) 3월 2일 금요일 간식 - 사과, 치즈, 견과류, 바나나, 우유 저녁 - 양송이버섯덮밥 + 탕수육(Dine-out 예향) 3월 3일 토요일 ..
2월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 2월 26일 월요일 간식 - 사과, 오렌지쥬스, 치즈, 건포도, 과자 저녁 - 두부버섯된장찌개 + 메추리알 장조림 2월 27일 화요일 간식 - 전통과자, 요거트, 우유, 아몬드, 사과즙, 사과 점심 - 새우볶음밥(Dine-out) 저녁 - 스팸야채볶음밥 2월 28일 수요일 간식 ..