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목록건강한 식단 (70)
'케이'의 세상을 보는 noon
12월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 12월 11일 월요일 간식 - 크랜베리, 아몬드, 귤, 우유 저녁 - 스팸구이, 콩나물무침, 김, 깍두기김치, 콘샐러드, 밥 12월 12일 화요일 간식 - 고구마, 우유, 크랜베리, 아몬드, 호두, 치즈 저녁 - 계란감자국, 햄구이, 콘샐러드, 김, 배추김치, 야채죽, 밥 12월..
12월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 12월 4일 월요일 간식 - 크랜베리, 아몬드, 곡물과자, 우유, 치즈, 감, 귤 저녁 - 닭가슴살 샐러드, 치킨데리야끼 덮밥 12월 5일 화요일 간식 - 크랜베리케익, 아몬드, 우유, 약과 저녁 - 쇠고기미역죽(본죽) 12월 6일 수요일 간식 - 고구마, 우유, 약과, 크랜..
12월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 12월 1일 금요일 간식 - 크랜베리, 아몬드, 곡물과자, 우유, 치즈, 감, 귤 저녁 - 유부초밥 + 오뎅국 12월 2일 토요일 간식 - 빵, 과일, 과자, 귤 점심 - Buffet (At the church) 저녁 - Domino's pizza + 김밥 + 갈비만두(Delivered) 12월 3일 주일 간식 - wafer, 귤, 우유, 식빵,..
11월 다섯째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 11월 27일 월요일 간식 - 치즈, 크랜베리, 아몬드, 우유 저녁 - 버섯된장찌개, 콘샐러드, 에그 스크램블, 김치, 깍두기, 김, 밥 11월 28일 화요일 간식 - 바나나, 치즈, 우유, 크랜베리, 아몬드, 곡물roll 저녁 - 새우미역국밥 11월 29일 수요일 간식 - 치즈, ..