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목록건강한 식단 (70)
'케이'의 세상을 보는 noon
11월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
11월 셋째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 11월 13일 월요일 간식 - 고구마, 바나나, 빼빼로, 우유 저녁 - 미역국, 맛살오뎅볶음, 멸치볶음, 김, 깍두기, 김치, 무채, 밥 11월 14일 화요일 간식 - 바나나, 우유, 곡물roll, 견과류 저녁 - 맛살오뎅볶음, 삼겹살구이, 계란국 11월 15일 수요일 간식 - 귤, 홍..
건강한 식단
2017. 11. 14. 12:46
11월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
11월 둘째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 11월 6일 월요일 간식 - 치즈, 고구마, 초코송이, 우유 저녁 - 프랑크소시지, 깻잎, 오뎅맛살볶음, 시금치나물, 김치, 장조림, 김, 멸치볶음, 밥 11월 7일 화요일 간식 - 곡물바, 우유, 고구마, 견과류 저녁 - 쇠고기카레 + 오뎅국 11월 8일 수요일 간식 - 건..
건강한 식단
2017. 11. 7. 12:06
11월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
11월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 11월 1일 수요일 간식 - 견과류, 치즈, 배, 고구마 저녁 - 마늘햄쌈밥 + 미역국 11월 2일 목요일 간식 - 치즈, 견과류, 고구마, 배 저녁 - 고구마진밥 + 미역국 11월 3일 금요일 간식 - 치즈, 아몬드, 고구마 저녁 - 감자계란국, 시금치나물, 오뎅맛살볶음, 멸..
건강한 식단
2017. 11. 1. 15:36
10월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표
10월 넷째주 '에셀'이 저녁식사 식단표 10월 23일 월요일 간식 - 견과류, 치즈, 바나나, 배 저녁 - 치즈김밥만들어먹기 10월 24일 화요일 간식 - 배, 치즈, 견과류, 아이스크림, 우유 저녁 - 송화버섯구이, 해초모듬, 참치, 김치, 밥 10월 25일 수요일 간식 - 견과류, 치즈, 우유, 바나나 저녁 - 잔치..
건강한 식단
2017. 10. 23. 12:44