2017년 1월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

1월 첫째주 '에셀'이 저녁식사 식단표

1월 1일 월요일

간식 - 토스트, 우유, 귤, 사과

점심 - 김치스팸볶음밥

저녁 - 후라이드치킨(BHC)

1월 2일 화요일

간식 - 우유, 고구마, 뻥튀기, 붕어빵

점심 - 갈비탕(Take-out)

저녁 - 브로콜리데침, 스테이크, 올리브에그스크램블, 김치, 밥

1월 3일 수요일

간식 - 고구마, 우유

저녁 - 호박된장찌개, 스팸오뎅볶음, 브로콜리데침, 김치, 김, 밥

1월 4일 목요일

간식 - 킨더조이초콜렛, 우유, 귤

저녁 - 된장찌개, 오뎅탕, 야채햄계란찜, 브로콜리데침, 오뎅볶음, 밥

1월 5일 금요일

간식 - 우유, 귤, 고구마

저녁 - 메추리알장조림, 브로콜리, 오뎅국, 김, 김치, 밥

1월 6일 토요일

간식 - 견과류, 귤, 홍시, 과자

점심 - 참치김치찌개

저녁 - 갈치조림

1월 7일 주일

간식 - 과자, 우유, 김밥

저녁 - 계란말이, 돈까스, 김치찌개, 생선조림, 밥(신이네서 저녁식사)